【プレジデント168】40代のサラリーマン大家と家族の奮闘記

関東でハウスメーカー勤務のサラリーマン大家として活動開始(^^)v自宅付近で AP9棟貸家3棟保有(^-^) その活動内容や家族の支え等を書いていこうと思います! 建築会社勤務ならではの知識と考え方で苦難を乗り切りながら? 悪戦苦闘しながらも家族の幸せを願って毎日格闘している日記のようなブログです(^-^)/不動産投資NAVI/健美家大家列伝/読売新聞資産活用フェスタ/【ニーノの部屋】第30回ゲスト/他

『間違いだらけのダイエット(/ω\)』無知って怖いですね(~_~)

こんにちは 

 

ハウスメーカー勤務のサラリーマン大家業との足のわらじで奮闘している

【プレジデント168】です!(^^)!

 

 

 

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さて、前回のブログの続きです↓

 

president168.hatenablog.com

 

 今日は朝から年に一度の健康診断です(^▽^;)

 

昨年は激やせし過ぎてしまい・・・

 

『見た目がかなり老けたよ~(;^ω^)

 

 もう少し太ったほうが良いんじゃない??(^-^;』

 

に言われたので太るように少し運動を控えて食べまくったところ・・・

 

なんと昨年より7キロも増加してしまいました(゚Д゚;)

 

私の社会人になってからのベスト体重は61キロですが・・・

 

昨年は57キロまで減ってしまい・・・

 

今年は64キロまで増加してしまったという結果です(^▽^;)

 

さらに『太れ』と言っていたにも・・・

 

『太ったね~(^▽^;)

 

 ちょっと痩せたら??(^^;)』

 

と言われてしまう始末で・・・

 

約一か月前からしぼり始めて・・・

 

今は昨年よりもプラス4キロおおよそベスト体重まで来ました(^^♪

 

あまり増減するのは良くないと思いますので・・・

 

太るときも痩せる時もストイックに動いてしまう私を変えていこうと思います(笑)

 

そんな中痩せるためにダイエットしたにもかかわらず・・・

 

大きな失敗をしていましたので失敗例としてお話します(^▽^;)

 

運動は太ろうと思った時期を除くと毎日5~10キロくらいを走ってます♪

 

ダイエットの為にもう一つ肝心なのは食生活ですよね~(#^.^#)

 

そこに大きな間違いがありました(ノД`)・゜・。

 

『ヨシ(゚д゚)!

 

 食生活を改善するぞ( `ー´)ノ

 

 消化の良いものが良いんだろうなぁ・・・"(-""-)"

 

 【おなかが痛い時にはうどんが良い】って聞いた気がする(; ・`д・´)

 

 主食をうどんにしてダイエットしよう(=゚ω゚)ノ

 

 さらに野菜や果物もよさそうだから・・・

 

 今住んでいる千葉はが有名だ(*´з`)

 

 うどんダイエットも完璧~( *´艸`)』

 

とスタートしてみました(^^♪

 

f:id:President168:20190916214306j:plain

 

ところが走れど走れどなかなか体重が減りません・・・( ;´Д`)

 

と思い職場の先輩たちと食事をしている際に・・・

 

『一生懸命に運動してダイエットしてますが・・・

 

 全然体重が減っていかないんですよ~(^-^;

 

 食べ物もおなかに良い【うどん】と【梨】を主食にしてるのですが・・・(^▽^;)

 

 年齢のせいですかねぇ~( ;´Д`)』

 

と話をしておりますと・・・

 

『・・・(~_~)

 

 バカ??(゚Д゚;)

 

 うどんはダイエットの天敵だぞ??

 

 しかも梨もあれは砂糖と一緒だ(;^ω^)

 

 砂糖を舐めて角砂糖をデザートにしているようなもんだ(笑)』

 

となんと自分では痩せるために食べていたうどんが・・・

 

一生懸命に体を太らせていたことを知りました(;゚Д゚)

 

なしうどん・・・・・・・・(-_-;)

 

私の興味がないものは全く調べようとしないこの性格は時として大失敗します(^▽^;)

 

恐らくここで先輩たちから聞いていなければ・・・

 

ず~とうどんを食べ続けてダイエットしていたと思います(~_~;)

 

でも事実昨年もうどんダイエットだと思って57キロまで減量できたのですが・・・

 

確かに朝晩走っていたのでその分の運動量も半端なかったのだと思います(; ・`д・´)

 

もう少し興味のないものもしっかりと調べて先入観だけで入らないようにしたいと思います(^▽^;)

 

皆さんも間違ったダイエットをしないように気を付けてください(; ・`д・´)

 

さて・・・

 

それでは健康診断に行ってまいります(;^ω^)

 

 

つづく・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 サラリーマン大家として築浅・築古・アパート・戸建ての所有まで( *´艸`)

 ~~~~~~~所有物件取得の物語ブログ(*‘∀‘)~~~~~~~

所有物件の購入物語をそれぞれまとめたブログ達です(^^♪

ぜひ見てみてください♪

 

①【サラリーマン大家デビュー物語】

☆築7年の任意売却戸建て所有のお話(*´з`)☆

president168.hatenablog.com

 

②【築5年鉄骨メーカーアパート購入物語】

☆JR駅徒歩9分AP♪金消契約後の悲劇を乗り越えてΣ(゚Д゚)☆

president168.hatenablog.com

 

③【初の地方物件購入(^-^)目指せ個人事業主物語】

☆栃木県の鉄骨メーカーAP♪本気の手紙を添えて買付(=゚ω゚)ノ☆

president168.hatenablog.com

☆入居率50%を満室にできるまでのお話( *´艸`)☆

president168.hatenablog.com

 

④⑤【築4年BBQ付の億越えアパート購入物語】

 ☆土地を無償提供してもらったおかげで購入(#^^#)☆

president168.hatenablog.com

 

⑥【木質ハウスメーカーで新築物語(*^^)v】

☆コンセプトアパート建築で金利は0・69%(#^^#)☆

president168.hatenablog.com

 

⑦【初の築古物件(^-^)リフォームなしの戸建て購入物語(=゚ω゚)ノ】

☆160万で43.5%の高利回り物件(・´з`・)☆

president168.hatenablog.com

 

 ⑧【地続きで購入(*^^)v高利回り物件購入の物語】

☆200万で39%の物件所有(^^♪二棟で41%の物件☆ 

president168.hatenablog.com

 

 

 

 

 

 

 

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コンサルをしている【菊原智明氏】の新刊に私も載りました(´▽`)

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