こんにちは
ハウスメーカー勤務のサラリーマンと大家業との二足のわらじで奮闘している
【プレジデント168】です!(^^)!
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さて、前回のブログの続きです↓
今日は朝から年に一度の健康診断です(^▽^;)
昨年は激やせし過ぎてしまい・・・
『見た目がかなり老けたよ～(;^ω^)
もう少し太ったほうが良いんじゃない？？(^-^;』
と妻に言われたので太るように少し運動を控えて食べまくったところ・・・
なんと昨年より7キロも増加してしまいました(ﾟДﾟ;)
私の社会人になってからのベスト体重は６１キロですが・・・
昨年は57キロまで減ってしまい・・・
今年は64キロまで増加してしまったという結果です(^▽^;)
さらに『太れ』と言っていた妻にも・・・
『太ったね～(^▽^;)
ちょっと痩せたら？？(^^;)』
と言われてしまう始末で・・・
約一か月前からしぼり始めて・・・
今は昨年よりもプラス4キロでおおよそベスト体重まで来ました(^^♪
あまり増減するのは良くないと思いますので・・・
太るときも痩せる時もストイックに動いてしまう私を変えていこうと思います(笑)
そんな中痩せるためにダイエットしたにもかかわらず・・・
大きな失敗をしていましたので失敗例としてお話します(^▽^;)
運動は太ろうと思った時期を除くと毎日５～10キロくらいを走ってます♪
ダイエットの為にもう一つ肝心なのは食生活ですよね～(#^.^#)
そこに大きな間違いがありました(ノД`)・゜・。
『ヨシ(ﾟдﾟ)！
食生活を改善するぞ( ｀ー´)ノ
消化の良いものが良いんだろうなぁ・・・"(-""-)"
【おなかが痛い時にはうどんが良い】って聞いた気がする(; ･`д･´)
主食をうどんにしてダイエットしよう(=ﾟωﾟ)ﾉ
さらに野菜や果物もよさそうだから・・・
今住んでいる千葉は梨が有名だ(*´з`)
うどんと梨でダイエットも完璧～( *´艸｀)』
とスタートしてみました(^^♪
ところが走れど走れどなかなか体重が減りません・・・( ；´Д｀)
と思い職場の先輩たちと食事をしている際に・・・
『一生懸命に運動してダイエットしてますが・・・
全然体重が減っていかないんですよ～(^-^;
食べ物もおなかに良い【うどん】と【梨】を主食にしてるのですが・・・(^▽^;)
年齢のせいですかねぇ～( ；´Д｀)』
と話をしておりますと・・・
『・・・(~_~)
バカ？？(ﾟДﾟ;)
うどんはダイエットの天敵だぞ？？
しかも梨もあれは砂糖と一緒だ(;^ω^)
砂糖を舐めて角砂糖をデザートにしているようなもんだ(笑)』
となんと自分では痩せるために食べていたうどんと梨が・・・
一生懸命に体を太らせていたことを知りました(；ﾟДﾟ)
なしとうどん・・・・・・・・(-_-;)
私の興味がないものは全く調べようとしないこの性格は時として大失敗します(^▽^;)
恐らくここで先輩たちから聞いていなければ・・・
ず～とうどんを食べ続けてダイエットしていたと思います(~_~;)
でも事実昨年もうどんダイエットだと思って57キロまで減量できたのですが・・・
確かに朝晩走っていたのでその分の運動量も半端なかったのだと思います(; ･`д･´)
もう少し興味のないものもしっかりと調べて先入観だけで入らないようにしたいと思います(^▽^;)
皆さんも間違ったダイエットをしないように気を付けてください(; ･`д･´)
さて・・・
それでは健康診断に行ってまいります(;^ω^)
つづく・・・
サラリーマン大家として築浅・築古・アパート・戸建ての所有まで( *´艸｀)
～～～～～～～所有物件取得の物語ブログ(*‘∀‘)～～～～～～～
所有物件の購入物語をそれぞれまとめたブログ達です(^^♪
ぜひ見てみてください♪
①【サラリーマン大家デビュー物語】
☆築７年の任意売却戸建て所有のお話(*´з`)☆
②【築５年鉄骨メーカーアパート購入物語】
☆JR駅徒歩９分AP♪金消契約後の悲劇を乗り越えてΣ(ﾟДﾟ)☆
③【初の地方物件購入(^-^)目指せ個人事業主物語】
☆栃木県の鉄骨メーカーAP♪本気の手紙を添えて買付(=ﾟωﾟ)ﾉ☆
☆入居率５０％を満室にできるまでのお話( *´艸｀)☆
④⑤【築4年BBQ付の億越えアパート購入物語】
☆土地を無償提供してもらったおかげで購入(#^^#)☆
⑥【木質ハウスメーカーで新築物語(*^^)ｖ】
☆コンセプトアパート建築で金利は０・６９％(#^^#)☆
⑦【初の築古物件(^-^)リフォームなしの戸建て購入物語(=ﾟωﾟ)ﾉ】
☆１６０万で４３．５％の高利回り物件(・´з`・)☆
⑧【地続きで購入(*^^)v高利回り物件購入の物語】
☆２００万で３９％の物件所有(^^♪二棟で４１％の物件☆
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コンサルをしている【菊原智明氏】の新刊に私も載りました(´▽｀)
是非宜しくお願いします( ｀ー´)ノ
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